Smoothie recepty
Smoothie recepty jsou ideálním způsobem, jak dodat tělu energii, vitamíny a vlákninu hned po ránu nebo během dne. Díky své jednoduchosti a rychlé přípravě jsou smoothie oblíbené u všech, kdo hledají zdravou rovnováhu mezi chutí a výživou. Kombinace ovoce, zeleniny, rostlinného mléka či semínek může být nejen chutná, ale i velmi výživná. Smoothie podporuje trávení, zlepšuje pleť a pomáhá při detoxikaci organismu. S našimi ověřenými recepty zvládne přípravu opravdu každý – stačí pár minut a kvalitní suroviny.
Smoothie recepty krok za krokem
Jogurtové smoothie je skvélé osvěžující a výživné smoothie, které vás zasytí a dodá energii na celý den. Kombinace jogurtu a ovoce poskytuje nejen bílkoviny
Proteinové smoothie je ideální volbou pro všechny, kdo chtějí doplnit bílkoviny rychle a chutně – ať už po tréninku nebo jako výživnou snídani.
Jahodové smoothie je ideální volbou pro osvěžení i zdravý start do nového dne. Obsahuje minimum tuků a přirozenou sladkost zralých jahod bez přidaného cukru.
Zelené smoothie je osvěžující nápoj plný živin, ideální jako lehká snídaně, svačina nebo doplněk k obědu. Kombinace listové zeleniny, ovoce a zdravých
Mangové smoothie je tropická osvěžující pochoutka plná vitamínů a minerálů. Mango je bohaté na vitamín C, vlákninu a antioxidanty, které posílí imunitu
Banánové smoothie je jednoduchý, výživný a rychle připravený nápoj, ideální na snídani, svačinu nebo jako doplnění energie po tréninku. Banány jsou přirozeně
Smoothie s avokádem je skvélé na začátek dne nebo jako osvěžující a zdravý snack. Avokádo dává smoothie krémovou texturu, bohatou na zdravé tuky a živiny